ADHS-Selbsttest2. April 2025|By Vio Netzwerkverwaltung Mithilfe des Selbsttests können Sie eine erste Einschätzung Ihrer momentanen Situation vornehmen. Bitte beachten Sie jedoch, dass der Test nur eine erste Orientierung bietet und keine fachliche Diagnose ersetzt. Auf unserer Website finden Sie weitere Informationen zur ADHS-Diagnostik. Da uns Ihre Privatsphäre wichtig ist, wird dieser Test vollständig anonym durchgeführt und Ihre Angaben werden weder gespeichert noch an Dritte weitergegeben. Geben Sie an, wie stark folgende Beschwerden in Ihrem Leben auftreten und Sie beeinträchtigen (Dauer: ca. 2-3min). 1. Ich bin unaufmerksam gegenüber Details und mache häufig Flüchtigkeitsfehler. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 2. Bei der Arbeit oder sonstigen Aktivitäten fällt es mir schwer, konzentriert durchzuhalten. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 3. Ich habe Schwierigkeiten, mich auf das zu konzentrieren, was andere sagen, selbst wenn sie direkt mit mir sprechen. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 4. Ich habe Schwierigkeiten, Aufgaben wie erklärt zu erfüllen. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 5. Ich habe Schwierigkeiten bei der Organisation und Planung von Arbeiten, Vorhaben oder sonstigen Aktivitäten. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 6. Ich verlege wichtige Gegenstände zuhause oder auf der Arbeit und habe Schwierigkeiten, diese zu finden. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 7. Ich lasse mich bei Tätigkeiten leicht ablenken, z.B. durch Geräusche. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 8. Verabredungen und Termine vergesse ich häufig. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 9. Ich bin oft zappelig und körperlich unruhig. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 10. Ich habe Schwierigkeit, längere Zeit sitzen zu bleiben, auch wenn man es von mir erwartet. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 11. Ich fühle mich oft innerlich unruhig, kann mich schlecht entspannen und zur Ruhe kommen, auch wenn ich Zeit für mich habe. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 12. Ich bin ständig auf Achse, als wäre ich von einem Motor angetrieben. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 13. In Unterhaltungen unterbreche ich andere beim Reden. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 14. Ich bin ungeduldig und kann nicht warten, bis ich an der Reihe bin. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 15. Ich habe einen exzessiven Rededrang und neige zu unbedachten Aussagen. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None 16. Ich hatte bereits vor meinem 12.Lebensjahr Symptome von Unaufmerksamkeit und Überaktivität. nicht ausgeprägt leicht ausgeprägt mittel ausgeprägt schwer ausgeprägt None Time's up
