„Als Verhaltenstherapeutin möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, in einem geschützten Rahmen über eigene Probleme und belastende Situationen zu sprechen. Dabei kann es darum gehen im Hier und Jetzt anzukommen, eigene Werte und Lebensziele zu erkennen, sich selbst zu verstehen und akzeptieren zu lernen, oder mit kritischen Situationen konstruktiv umzugehen.

In der Therapie können Ressourcen (wieder-)entdeckt und die Problematik anhand der eigenen Biografie und Lerngeschichte eingeordnet werden. Automatisierte Denkweisen und gewohnte Verhaltensmuster können wir hinterfragen, um dadurch neue Sichtweisen und Handlungsalternativen zu entwickeln.

Eine vertrauensvolle, wertschätzende und authentische Kommunikation ist mir sehr wichtig. Bei mir erwarten Sie Gespräche auf Augenhöhe. Humor darf in der Therapie natürlich ebenso Platz haben.

Einzelne Therapieschritte sind stets für Sie transparent gehalten und werden maßgeblich von Ihnen mitgestaltet, richten sich also nach Ihren individuellen Zielen und Wünschen. Ich selbst sehe Psychotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe. Auch erachte ich eine lebensnahe Umsetzung der Therapieinhalte in den Alltag als entscheidend.“