„Die Fähigkeit, vergangene, gegenwärtige und zukünftige Herausforderungen selbstständig zu bewältigen respektive zu meistern, ist das wichtigste Ziel im therapeutischen Prozess. Psychotherapie ist daher für mich in erster Linie ein Weg, Menschen diese Kompetenzen zu vermitteln.

Oftmals hilft es, sich dabei bereits früh der biografischen Arbeit zu widmen, um die eigenen Grundannahmen über sich selbst und die Umwelt zu verstehen. Auf diese Weise kann man lernen, daraus resultierende automatische Muster im Denken, Handeln und Fühlen zu erkennen und systematisch zu verändern.

Parallel dazu vermittle ich innerhalb der Therapie die nötigen Werkzeuge im Umgang mit akuten Belastungsfaktoren und anhaltenden Symptomen.

Ein weiteres wichtiges Element in meiner Therapie ist ein stabiler und weitestgehend unabhängiger Selbstwert, gepaart mit Selbstmitgefühl sowie ein achtsamer Umgang mit sich und anderen. Auch hier begleite ich meine Klient:innen auf ihrem Weg zur kontinuierlichen Weiterentwicklung dieser Fertigkeiten.

Da Beschwerden meist systemisch bedingt und Veränderungen mühsam sind, erachte ich es ebenfalls als hilfreich, Angehörigengespräche in die Therapie zu integrieren. So können Ressourcen gefördert und die positiven Effekte insbesondere im privaten Umfeld gefestigt werden. Zudem hilft die Sichtweise Angehöriger dabei, die notwendige Objektivität in der Therapie beizubehalten.

Mir ist es besonders wichtig, meinem Gegenüber Sicherheit und Ruhe zu vermitteln und jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht. In der Therapie biete ich dafür einen halt- und raumgebenden Rahmen und eine ehrliche, offene Kommunikation auf Augenhöhe.“

2021-2025 Psychologische Tätigkeit in der Phoenixseeklinik in Dortmund – Private Tagesklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin

2021 Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin

2019-2021 Ambulante praktische Tätigkeit im Zentrum für Psychotherapie in Hattingen

2018-2019 Teilstationäre praktische Tätigkeit im St. Elisabeth Krankenhaus in Hattingen

2018-2021 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am Zentrum für Psychotherapie der Ruhr-Universität Bochum, Schwerpunkt Verhaltenstherapie

2015-2017 Masterstudium Klinische- und Gesundheitspsychologie an der Universität Wien

2010-2015 Bachelorstudium Psychologie an der Universität Wien