„Verhaltenstherapie bedeutet nicht „nur reden“, sondern vor allem handeln und Veränderung ermöglichen. Nach einer Kennenlernphase und einer ausführlichen Diagnostik erarbeiten wir gemeinsam die Ziele, die Sie erreichen möchten. Wir besprechen Ihre Probleme offen und gehen der Frage nach, wie sie entstanden sind.

Der Fokus der Therapie liegt auf dem zukünftigen Umgang mit persönlichen Schwierigkeiten. Dabei arbeiten wir nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern beziehen auch den Körper als wichtige Ressource mit ein. Embodiment-Ansätze unterstützen dabei, Gefühle, Stressreaktionen und innere Muster besser wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen.

Wir entwickeln individuelle Lösungswege, erproben diese im Alltag und nutzen störungsübergreifend Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Ziel ist es, Handlungsspielräume zu erweitern und einen konstruktiveren Umgang mit schwierigen inneren Zuständen zu finden.

Ein weiterer zentraler Schwerpunkt ist die Selbstwertarbeit. Das Erkennen eigener Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen sowie der Aufbau eines stabileren Selbstwertgefühls bilden eine wichtige Grundlage für nachhaltige Veränderung.

In einer Atmosphäre, in der Sie sich sicher und gut aufgehoben fühlen, können diese Prozesse in Ihrem Tempo und mit meiner fachlichen Unterstützung stattfinden. Neben belastenden Themen richten wir den Blick bewusst auch auf Ressourcen, Stärken und positive Aspekte Ihres Lebens, um diese (wieder) zu entdecken und zu stärken.“

2024 Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

2014- 2023 Ausbildung zur ärztlichen Psychotherapeutin mit der Fachrichtung Verhaltenstherapie bei Erwachsenen beim IVT Lübben

2013-2024 Facharztausbildung in der Immanuel Klinik Rüdersdorf (Psychiatrie) und in der Brandenburg-Klinik Bernau (Neurologie)

2004-2011 Studium der Humanmedizin an der Justus-Liebig-Universität in Giessen