„Für mich bedeutet Psychotherapie, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Sie benötigen, um aktuelle Herausforderungen zu bewältigen und Ihre Lebensfreude sowie Zufriedenheit nachhaltig zu steigern.

Zu Beginn der Therapie erarbeiten wir realistische und individuelle Ziele. Dabei ist mir ein transparentes Vorgehen wichtig: Sie sollen verstehen, warum wir welche Schritte gehen.

Ein wesentlicher Teil unserer Zusammenarbeit ist die Suche nach Ihren persönlichen Prägungen. Ich möchte Sie dabei unterstützen zu erkennen, wie sich Ihre heutigen Interaktionsmuster entwickelt haben. Indem wir diese Zusammenhänge verstehen, schaffen wir die Basis für einen wohlwollenderen Umgang mit sich selbst und die Möglichkeit, Ihr Selbstmitgefühl zu stärken. Sie können alte Muster hinterfragen und diese schrittweise loslassen. Im nächsten Schritt begleite ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und hilfreiche Verhaltensweisen in Ihren Alltag zu integrieren.

In unseren Gesprächen ist mir eine offene, vertrauensvolle und wertschätzende Haltung wichtig, die es Ihnen ermöglicht, sich zu öffnen und auch schwierige Gefühle zuzulassen und zu verarbeiten.

Mein therapeutischer Ansatz ist ressourcenorientiert. Das bedeutet, dass wir gezielt Ihre Stärken in den Fokus rücken. Ich möchte Sie in Ihrer Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit stärken, damit Sie Schritt für Schritt die Veränderungen vornehmen können, die Ihre Lebensqualität dauerhaft verbessern.“

2025-2026 Psychologische Psychotherapeutin in Anstellung, Praxis für Psychotherapie Prof. Dr. Bettina Olk

2022-2025 Psychologische Psychotherapeutin in Anstellung, Praxis für Psychotherapie Dr. Motz & Kollegen

2021 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin im Verfahren Verhaltenstherapie

2018-2022 Bezugstherapeutin, Salus Klinik Hürth, Fachklinik für Psychosomatik

2017-2020 Ambulante Behandlung von Patient:innen im Rahmen der Psychotherapieausbildung

2015-2017 Praktische Tätigkeit im Rahmen der Psychotherapieausbildung im Alexianer Krankenhaus Köln

2016-2021 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin an der Köln-Bonner Akademie für Verhaltenstherapie

2010-2015 Psychologiestudium an der Universität Ulm (mit Auslandssemester in San Francisco), Abschluss: Master of Science