Danae Karamanidis-Boldt
Psychologin M.Sc. I Psychologische Psychotherapeutin
Mein Ansatz
„In meiner psychotherapeutischen Arbeit möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Stärken zu nutzen, um neue Perspektiven zu entwickeln, Hilfsmittel im Umgang mit Barrieren zu erproben und dann gefestigten Schrittes auf Ihre Ziele zuzugehen. Ein besonderes Anliegen ist mir, dass Sie in der Therapie einen sicheren Raum finden, in dem Sie offen über alle Thematiken sprechen können und in dem Sie sich gut aufgehoben fühlen. Durch meinen bikulturellen Hintergrund habe ich ein besonderes Interesse an unterschiedlichen Sichtweisen und ich bin daran gewöhnt, mit solchen zu arbeiten.
Mir ist bewusst, dass der erste Schritt oft der schwierigste ist, und ich schätze Ihr Vertrauen in diesen Prozess. Beginnend mit dem Verständnis der Entstehung und der Gründe für die Aufrechterhaltung Ihrer Thematiken, möchte ich Ihnen helfen, Ihre Ziele klarer zu definieren. Anschließend werden wir gemeinsam ein individuell auf Sie zugeschnittenes schrittweises Vorgehen planen, das wissenschaftlich fundierte und in ihrer Wirksamkeit vielfach bestätigte Interventionen beinhaltet. Dabei dürfen auch Rückschläge Teil der Therapie sein und können als Teil des Lernprozesses verstanden werden. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, dass Sie Ihren Weg von Beginn der Therapie an und auch im Anschluss an unsere Zusammenarbeit aktiv selbst gestalten.
In my work as a psychotherapist, I aim to support you in utilising your strengths to develop new perspectives, sample tools for overcoming challenges and then taking firm steps towards your goals. It is particularly important to me that you find a safe space in therapy where you can talk openly about all issues and where you feel that you are in good hands. My bicultural background brings an interest in different viewpoints, which I find helpful as part of my approach.
I realise that the first step is often the most difficult and so will value your trust in this process. Starting with understanding the origins and reasons for the persistence of the issues, I would like to help you to define your goals more clearly and then work with you to develop a tailored step-by-step approach based on scientifically sound interventions whose effectiveness has been confirmed many times over.
Setbacks can also be part of therapy and can be utilised in the learning process. The aim is to create strategies that you can use to actively shape your own path from the start of therapy and also after our collaboration.“
„In psychotherapy you have the chance to discover a space for yourself that gives you the support and trust you need to make changes and that will help you move forward on your personal path. Creating a respectful and trusting atmosphere is just as important as sharing lightness and laughter together. All of this is necessary to show vulnerability, to allow ourselves to experience all feelings, thoughts and perceptions and take courageous steps in therapy. To overcome our own challenges, it is also about understanding where the symptoms come from, what the underlying causes are, what purpose certain symptoms serve and why they appear at this particular time. When we understand our life journey and what exactly has shaped us, we can foster understanding and compassion for ourselves. From a place of self-compassion, we can then take on new perspectives, be aware of our resources and develop sustainable solutions to the challenges we face.
The therapy is always oriented towards your individual goals and values, requiring creative solutions and support for your personal path. We can be flexible in using diverse approaches of behavioral therapy to best meet your needs. I look forward to accompanying you on this journey between insight and change.”
„I psykoterapin får du möjlighet att upptäcka en plats där du får det stöd och den trygghet du behöver för att kunna driva på förändringar i ditt liv. Jag lägger därför stor vikt vid att både skapa en respektfull och förtroendeingivande atmosfär och att vi även får chansen att dela skratt tillsammans. Dessa viktiga komponenter behövs för att vi ska våga visa oss sårbara och tillåta oss att uppleva alla känslor, tankar och intryck, så att vi tillsammans kan ta modiga steg i terapin.
För att kunna förändra något handlar det också om att förstå varifrån besvären kommer, vad bakgrunden till dem är, vilken mening vissa symptom fyller och varför de finns just nu. När vi förstår hur vår livsväg har format oss, kan vi utveckla förståelse och medkänsla för oss själva. Utifrån denna hållning av medkänsla kan vi sedan inta nya perspektiv, återupptäcka våra resurser och utveckla hållbara lösningar för de uppkomna besvären.
Terapin utgår alltid från dina individuella mål och värderingar och kräver kreativa lösningar. För att åstadkomma detta står en rad olika metoder inom den kognitiva beteendeterapin (KBT) till förfogande som vi använder flexibelt för att möta just dina behov. Jag strävar alltid efter att vara transparent i mitt tillvägagångssätt.
Jag ser fram emot att få stötta dig i din process från insikt till förändring.“
Vita
2023 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
2020-2023 Ambulante psychotherapeutische Tätigkeit im Rahmen der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin
2019-2020 Praktische Tätigkeit im Rahmen der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin beim Netzwerk integrierte Gesundheitsversorgung Pinel
2018-2019 Praktische Tätigkeit im Rahmen der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Jüdischen Krankenhauses Berlin
2018-2023 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie an der Berliner FortbildungsAkademie
2015-2018 Masterstudium der Psychologie an der Universität des Saarlandes
2010-2015 Bachelorstudium der Psychologie an der Universität des Saarlandes
I offer psychotherapy in English and Greek.
„Στην ψυχοθεραπευτική μου εργασία, θα σας υποστηρίξω να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας σημεία για να αναπτύξετε νέες προοπτικές, να δοκιμάσετε εργαλεία για την αντιμετώπιση των εμποδίων και στη συνέχεια να κάνετε σταθερά βήματα προς τους στόχους σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μένα να βρείτε έναν ασφαλή χώρο στη θεραπεία, όπου μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για όλα τα θέματα και όπου αισθάνεστε ότι βρίσκεστε σε καλά χέρια. Λόγω του διαπολιτισμικού μου υπόβαθρου, έχω συνηθίσει να εργάζομαι με διαφορετικές οπτικές γωνίες και προσεγγίσεις και έχω αναπτύξει την ικανότητα στο να επικεντρώνομαι, να εντοπίζω και να επεξεργάζομαι τις ιδιαιτερότητες της κάθε κουλτούρας.
Τα ελληνικά είναι η δεύτερη μου γλώσσα. Αν αποτελεί κεντρικό σας μέλημα να υποβληθείτε σε θεραπεία στα ελληνικά, κλείστε ένα ραντεβού μαζί μου για μια πρώτη διαβούλευση.“