„Ich begleite Sie gern auf Ihrem therapeutischen Weg. Da die Themen oft belastend sein können, ist mir ein geschützter Rahmen wichtig, der von Authentizität, Wertschätzung und einer guten Balance aus Ernsthaftigkeit und wohltuender Leichtigkeit geprägt ist.

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die ich individuell auf Ihre Ziele abstimme. Dabei ist mir Transparenz besonders wichtig: Ich erkläre verständlich, warum wir bestimmte Schritte wählen, und wir überprüfen gemeinsam regelmäßig den Verlauf der Therapie.

Für mich bedeutet Therapie Hilfe zur Selbsthilfe. Ich sehe Sie als Expert:in für Ihr eigenes Leben und gehe davon aus, dass Sie bereits viele hilfreiche Ressourcen mitbringen. Diese möchten wir gemeinsam wiederentdecken und stärken.

Ich gehe außerdem davon aus, dass psychische Schwierigkeiten nachvollziehbare Funktionen erfüllen. Diese Zusammenhänge möchten wir gemeinsam verstehen, sowohl im Blick auf frühere Erfahrungen als auch im Hier und Jetzt, damit Veränderung im Einklang mit Ihren Bedürfnissen entstehen kann.

Moderne Verhaltenstherapie umfasst für mich auch emotions- und achtsamkeitsbasierte Elemente sowie den Blick auf innere Muster oder Anteile. Dabei ist es mir wichtig, dass die Therapie stets zu Ihnen und Ihrem Tempo passt.

Eine gute therapeutische Beziehung ist für mich zentral. Deshalb lade ich Sie ein, mir regelmäßig Feedback zu geben, damit die Therapie so hilfreich wie möglich für Sie bleibt.

Ich möchte Sie darin unterstützen, die erarbeiteten Werkzeuge sicher anzuwenden und Herausforderungen langfristig eigenständig zu bewältigen.“

2020-2023  Psychologin in der Familien- und Erziehungsberatungsstelle Ronnenberg der Region Hannover (Familiengespräche, Paarberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung, Kinder- und Jugendberatung)

2022  Approbation Psychologische Psychotherapeutin (VT)

2018-2022  Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am Ausbildungsinstitut für Verhaltenstherapie und –medizin (AVVM) der Medizinischen Hochschule Hannover

2018-2020  Psychologin in Ausbildung n der Oberbergfachklinik Weserbergland (Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, Einzel- und Gruppentherapie)

2016-2018  Master of Science Psychologie an der Universität Hildesheim

2015-2016  Auslandspraktikum an der University of Louisville (KY, USA), Praktika der Psychologie zu Psychosomatik und KJP

2012-2015  Bachelor of Science Psychologie (mit Schwerpunkt pädagogischer Psychologie) Universität Hildesheim