Burnout

Der Begriff Burnout stammt aus dem englischen und bedeutet „ausgebrannt sein“. Aufgrund einer andauernden Belastung kommt es zur geistigen, körperlichen und emotionalen Erschöpfung. Dadurch sind Menschen, die Betroffenen an einem Burnout leiden, nicht mehr oder kaum noch in der Lage, die an sie gestellten Anforderungen zu bewältigen. Häufig geht ein Burnout mit einem Gefühl der inneren Leere, Anspannung, Unruhe, Angst und Schlafproblemen einher. Auch das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude nehmen während eines Burnouts ab. Dies kann sich bis hin zu Suizidgedanken steigern.

Die Betroffenen sind auch während des Wochenendes und im Urlaub nicht mehr in der Lage zu entspannen. Zudem ist der Tag von einer dauerhaften Müdigkeit geprägt. In der Folge treten Konzentrationsschwierigkeiten, Muskelverspannungen und sozialer Rückzug auf. Emotional kann sich ein Burnout in Reizbarkeit, Frustration und Zynismus äußern. Aufgrund der dauerhaften Stressbelastung können Folgeerkrankungen auftreten, wie ein erhöhter Blutdruck, Tinnitus, chronische Schmerzen oder Substanzmissbrauch.